1. Você precisa dormir 8 horas por noite

Na verdade, essa quantidade de sono necessária para o descanso do corpo é algo pessoal e depende muito do organismo das pessoas. Tem gente que precisa de 8 horas, outras precisam de menos e ainda há quem preciso de mais de 8 horas de sono para recarregar as energias.

 



 

2. Dormir depois de comer causa indigestão

Na verdade, se você puder dormir depois das refeições o corpo agradece, já que pode focar suas energias na digestão e em mais nada. Além disso, você consegue levar o restante do dia com maior disposição depois de um bom cochilo após o almoço.E aí, você ainda acreditava em alguns desses mitos sobre a saúde? Se sim, é provável que você também tenha que abrir os olhos para essas outras 





3. Álcool corta o efeito de antibióticos

Se não especifica na bula a contra-indicação, é porque não há o menor problema em ingerir os dois.

 


4. Micro-ondas causa câncer

A radiação emitida por micro-ondas, que funcionam devidamente, não é suficiente para causar câncer. Além do mais, o que aquece os alimentos, efetivamente, não é a radiação, mas a água. Suas moléculas vibram, produzindo calor e aquecendo seu lanche.

5. Celular causa tumores cerebrais

Mentira! Não há estudos que comprovam que a radiação emitida pelo aparelho celular provoca câncer. Também é mentira aquela conversa de que, perto do coração, o celular pode causar arritmia.

 


6. Remédio milagrosos

Pílula do câncer e chás que emagrecem ou curam o diabetes também não são verdade. Não acredite em substâncias milagrosas, que prometem resultados imediatos.

 


7. Vento gelado entorta a boca

Para, né? Achar que se você sair do banho quente e tomar uma rajada de vento gelado vai deixar você com a boca torta é muita inocência. As únicas coisas que a medicina reconhecem que podem entortar a face das pessoas são causas muito mais sérias, como infecções, inflamações no nervo facial, traumas na cabeça, infarto, AVCs, entre outras.

 


8. Tomar banho depois das refeições faz mal

Na verdade, não tem nada a ver. Os únicos problemas estão na prática de exercícios físico ou da permanência em saunas, por exemplo, depois de grandes refeições.

A vasodilatação, consequente dessas práticas, pode fazer a pressão baixar e isso é prejudicial. O ideal é que o corpo possa focar na digestão durante um período após a alimentação.

 

9. Água com açúcar acalma

Na verdade isso não funciona e não proporciona qualquer benefício para a saúde. Aliás, quando grandes quantidades de açúcar são ingeridas, isso acaba deixando você mais agitado, já que se torna energia para o organismo.

A calma que isso, supostamente, proporciona pode estar relacionada a uma espécie de vício em doces. Quando a pessoa ingere o açúcar, ela tem uma sensação de prazer e recompensa. Mas esse é um efeito psicológico.



10. Ficar descalço causa gripe

Não há qualquer risco de gripe ou pneumonia nisso. O que causa essas doenças, na verdade, são vírus e bactérias